頑張れ~俺


速く走るために日々練習?
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エネルギーの大人買いだぜ!

近所のドラックストアーをブラブラしていたら
いつもは150円もするamino VITALが破格の100円以下
2度見して価格を確認!
そして賞味期限を確認!

店員さんに「これ、お店にどれぐらいあります?」
在庫確認をしてくれて、あと3箱あることを確認
賞味期限は来年の5月まで十分飲みきれる。

「じゃー、これ全部ください」
c0245592_1465973.jpg

50本弱を全て購入、1本が100calと少々低めなので
1回のランに2~3本持っていくとして何時まで持つかな~

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by good-breeze | 2013-07-31 14:09 | | Comments(2)

本当に夏か?

なんともサッパリしない天気
今日も朝からジメジメのドンヨリ何時雨が降っても
おかしくない天気ですが家出モジモジしていても
しょうが無いので雨は覚悟で朝練に出発!
案の定、往路の藤沢で雨に打たれて
心が折れそうになりましたが、どうせ汗でビッショリなので
我慢して江の島を目指します002.gif
海も人がまばらで寂しい感じです。
c0245592_11242354.jpg

江の島手前で雨は止みましたが
湿度が高いのでサングラスが曇って視界が妨げられます
気温は26℃でいいのですが
夏ならガツンと晴れてくれないかな~

本日の走行距離75キロ!

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by good-breeze | 2013-07-31 11:28 | | Comments(0)

蒸すな~朝練

なんともはっきりしない天気が続いていますが
昨日の朝からシトシト雨よりは少々ましな天気。

重たい雲で何時雨が降ってもおかしくない感じですが
ジムも休みなので雨の降る前に出発!

コースはいつもの大磯往復003.gif
c0245592_11223934.jpg

復路の境川CRでピコリのW父とお会いしました
皆さん暑くても走ってますね~

本日の走行距離75キロ
少しずつアベレージスピードが上がってるぞ049.gif

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by good-breeze | 2013-07-26 11:27 | | Comments(2)

わらじ発見!

バイクを拭いて点検をしていましたら「わらじ」を発見!

普通はなんと言うか知りませんが
私共の会社では業界用語でこの様な状態を
「わらじ」が出てるから交換ね~
c0245592_1435914.jpg

オレンジ色のPRO3も在庫が2本007.gif
無くなったら何色にしようかな。

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by good-breeze | 2013-07-24 14:38 | | Comments(0)

雨の降らないうちに~

天気予報では午後から雨の予報なので
サッサと準備をして出発したかったんですが
ポンプの故障に時間をとられて結局、いつもの時間に
雲が太陽を覆ってくれているので蒸してはいるが
ガツンと暑くないので走りやすい001.gif
コースはいつもの大磯往復!
c0245592_13381316.jpg

復路の藤沢でピコリジャージの方とすれ違ったけど
誰だか分からなかったな~
4人でトレインしてたけど、、、、

本日の走行距離75キロ

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by good-breeze | 2013-07-24 13:40 | | Comments(0)

空気が入らない~

早く出発したい~午後は雨マーク、、、、

朝一でタイヤに空気を入れようとしたら
スースーと空気が抜けて入りません
TOPEAKのJoe Blow Sport
2年間使って初めての故障
朝からポンプの故障でイライラしますが
直さなければ走りにいけません。

とりあえず分解002.gif
案の定、パッキンが切れていました。
c0245592_734567.jpg

応急処置でパッキンを接着剤でつないで
c0245592_7341214.jpg

なんとか空気は入れることが出来たので雨が降る前に
家を出れそうだ!イヤイヤ帰るまでもってもらわないと。

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by good-breeze | 2013-07-24 07:38 | | Comments(0)

今週はクラブラン

涼しい日が続いています本日も涼しい感じ~

先週はサボってしまったので今日は気合を入れて参加!

サマータイムが導入されて集合時間が6時30分
朝30分早くなると、なかなかキツイな~

本日の参加メンバーはNマタ、Kミヤ、キムラXL、俺の4人

コースは246を緩りと走り中津川沿いを宮ヶ瀬方面へ
513号線で串川沿いを走って国際マス釣り場へ
マス釣り場を横目に早戸川の上流を目指して
滝の前で記念撮影!
その後、あんパン屋の前のローソンで補給して
いつもの中津川沿いを高速で帰路へ049.gif


本日の走行距離105キロ、、、全体的にきつかった~003.gif

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by good-breeze | 2013-07-21 16:14 | クラブラン | Comments(0)

今日も朝練!

昨日に続いて3日連続で朝練!

今日はなんだかとても涼しい~049.gif
連休中の人ごみが嘘のように何処を走ってもガラガラ
134号線も嘘のように車が走ってない
風も無くて最高001.gif
c0245592_114782.jpg

やっぱり涼しいとペースが落ちないな~

本日の走行距離75キロ。

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by good-breeze | 2013-07-16 11:50 | | Comments(0)

朝練だ~

昨日も走ったけど今日も朝練!

いつものコースで大磯を往復001.gif
c0245592_1243222.jpg

復路は雲が取れて058.gifががツンと来た~
まじで暑かった!

本日の走行距離75キロ

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by good-breeze | 2013-07-15 12:08 | | Comments(0)

夏だな~

本当はクラブランの日ですがどうも速い方達のクラブと
合流との事で本日は遠慮しまして自主練です!

日曜日なので境川CRも沢山の方が走っています。

江の島に出る前に凄い渋滞、通行止めを入っていくと
大きな神輿とか屋台とかで人がいっぱい
江の島でこんなお祭りがあるんだ~としばし見学001.gif
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少々、渋滞の134号線を走って城ヶ島を目指します。
お昼には少々早いですがいつもの「しぶき亭」でマグロ丼をいただいて
c0245592_14212387.jpg

パワーアップ017.gif
御代を払うとおばちゃんから「頑張ると熱中症になるからね~」と注意を受けました
確かにこの暑さで頑張りすぎるとやばいかも、、、、
しかし、何処の海水浴場も凄い人、人、夏ですね~
c0245592_14251878.jpg

本日の走行距離105キロ暑かった~

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by good-breeze | 2013-07-14 14:28 | | Comments(2)