頑張れ~俺


速く走るために日々練習?
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やっぱり寒い~朝練

今シーズン最大の寒波が抜けて少しは暖かくなるかと思ったけど
やっぱり寒い~けど晴天なので走ります!
今日も富士山を真正面に眺めながら大磯往復コース
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帰りに以前から気になっていた「いちょう団地」にある
ベトナム料理屋へ外観はプレハブ小屋で中はよく見えません~
裏に回ってお店の中を覗くと、テーブルに座っているおじさんと
目が合ったので「食べれますか」と聞いてみると
手招きしてくださったので、そそくさと店内に
店内には3メートルぐらいの長テーブルがあってその周りに適当に丸椅子が
皆さん相席でほぼ満席!壁にはベトナムの食料品がびっしり
雰囲気も行ったことは無いけどベトナムな感じ、
先ほどのおじさんの真向かいに座り、写真入りのメニューで
「牛肉のホー」と「揚げ春巻き」を注文、店員さんもベトナムの方で日本語は微妙
頼んだものが届くと、おじさんがこれを入れると辛い、これは甘いと
いろいろとカタコトの日本語とデェスチャーで教えてくださり親切!
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食後にコーヒーを注文したら見慣れない感じのものが
店員さんが飲み方を説明してくれたんだけど早口で良くわからず
しばし眺めていると、店員さんが蓋を開けてポットのお湯を中へセルフなのね
なるほど~ここでコーヒーを作るのねと、、、、
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しかし、時間がかかるコーヒーだ、、、、、、やっと完成したので
飲み始めると店員さんがミルクがあるから混ぜろと
俺は、ブラック派なのでいらないと言うと、とにかく混ぜろとしつこいので
意味が分からなかったけどとりあえずコップを混ぜてみると下にミルクと砂糖が
入っていたらしく甘~いコーヒーの出来上がり、意外と旨い!

ちょっとベトナムにはまるかも!

本日の走行距離87キロ

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# by good-breeze | 2017-01-17 15:42 | | Comments(0)

マイナスじゃねえかよ~クラブラン

もの凄い寒波が来ているために天気予報では7時の集合時でマイナス2℃
流石に本日に限って集合時間を1時間ずらしてのクラブラン開始
集合場所に向かう道中ですでに指の感覚が無い!
久しぶりにHライさんが、お元気そうでなにより本格的なロードは春からとのこと。
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本日の参加者はKミヤ、Kムラ、Tジョウ、俺の4名
コースは少しでも暖かいところ~で海岸線を走って湘南国際村まで
海沿いは暖かかったけど、復路の境川CRは寒かったな~早く暖かくならないかな。
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本日の走行距離96キロ

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# by good-breeze | 2017-01-15 14:22 | クラブラン | Comments(0)

50歳になっちゃった~朝練

いつの間にか50歳!
いつもと変わらず朝練行きますよ~
快晴でキリッとした空気、最高です。
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長者ケ崎まで行ってUターン、富士山も綺麗、海も綺麗
足も回るし気持ちよかった~

本日の走行距離70キロ

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# by good-breeze | 2017-01-12 13:35 | | Comments(0)

冷たい~朝練

天気は最高なんだけど~寒い~指先の感覚が無くなってきた!
なんでグローブを真冬仕様にしなかったのかと後悔しながら
境川CRを体温を上げるべくケイデンス高めで、、、、。
本日も大磯往復して朝練終了!
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本日の走行距離75キロ

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# by good-breeze | 2017-01-07 13:22 | | Comments(0)

お正月だから~朝練

お正月だから~上っときますかで箱根は芦ノ湖まで。

昨日はロディーさんが少なかったけど今日は沢山のロディーさんが
134号線に出ると、もの凄いスピードで抜かしてくださった若者達
信号で追いついたので、列車に乗せてもらうことに~速い~
クルクルと先頭交代をしながらまったくスピードが落ちません
最後尾の俺にも信号を出してくださり、優し~
何とか超高速行列車に乗って、小田原、皆さんはコンビニに入られたので
お礼を言ってさようなら~
ここからは一人旅で芦ノ湖を目指します沿道には駅伝観戦で沢山の人が
車の渋滞もひどい、走りにくい~旧道にすればよかったと後悔しながら
淡々と踏んで芦ノ湖へ、芦ノ湖は激寒!
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コンビニで補給してダッシュで下山したんだけど途中、
駅伝の交通規制に引っかかって30分も待機
おかげで「華の五区」を特等席で観戦できました!
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規制が解けてからの下りがすごかった、ロディーの皆さん待ってましたとばかりに
飛び出していきます、ものすごいスピードでコーナーで抜く方、死にたいのかと
思うほどの突っ込みでコーナーを抜ける方、信じられない光景が、、、、、、、。

本日の走行距離149キロ

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# by good-breeze | 2017-01-02 16:40 | | Comments(0)