人気ブログランキング |

頑張れ~俺


速く走るために日々練習?
by good-breeze
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
スコッティさん レ..
by good-breeze at 12:57
今日はありがとうございま..
by スコッティ at 19:38
佐藤さん こんにちは。..
by good-breeze at 09:21
綺麗なオレンジのメタリッ..
by かえる at 22:29
かえるさん こんにちは..
by good-breeze at 07:48
良いですね、高地練。夏は..
by かえる at 21:51
かえるさん、パワマですよ..
by good-breeze at 23:28
やっとですね。わたしも待..
by かえる at 20:50
当時、近所の娘の友達も同..
by good-breeze at 20:39
こんにちは。 耐磨耗の..
by ふくすけ at 14:39
最新の記事
走りますよ~クラブラン
at 2019-05-19 13:56
晴れた~朝練
at 2019-05-15 13:30
夏コースは山&山!クラブラン
at 2019-05-12 13:39
ワールドカップ~朝練
at 2019-05-11 14:30
すいてるな~朝練
at 2019-05-07 14:16
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

ヒョウだ~で室内練

晴天の休日、風も無いようなので三浦でもと用意を済ませ
シューズを履いていると外からパラパラと物音が
外へ出てみるとヒョウがけっこうな勢いで降っているではありませんか007.gif
少し眺めていると今度はザーと雨が、見る見る路面が濡れていきます。

路面が乾くのを待つのも時間がもったいないので室内練に変更~
先日の練習でPOWER MAGIC MAG PLUSのシートが合わなかったので
今回はシートのポジションを少し前に出して試してみることに
サイコンの表示でケイデンス100をキープして徐々に負荷をかけていきます
今日はダイアルで5個目ぐらいかな~約1時間走って終了!かなり足に来るな~
ケツは前回より良い感じ、、、、
少々シビレル感じはするけど座ってられない事は無いかな

ハンドルですが汗をかくとやはり、手が滑る滑る、それに細いので踏ん張れないので
バーテープが必要と、早速装着してみました
c0245592_171731.jpg

黒にしようかとも思ったんですが娘が青が良いんじゃないと言うので青色で
巻いてみるとなかなかいい感じ、部屋も明るくなった003.gif

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

by good-breeze | 2015-03-23 17:21 | | Comments(0)
<< 暖かいな~朝練 ケツが痛て~な!室内練 >>