頑張れ~俺


速く走るために日々練習?
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TIME シェイクダウン
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ポッカポカだよ~朝練
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カテゴリ:俺( 540 )


TIME シェイクダウン

辛抱たまらずTIME導入!

先週には組み上がっていたんですが
なかなか天候に恵まれず本日がシェイクダウン
トランスリンクのカットを控えめにしたので
以前より1cm高めのポジションで
以後、走りこんでの要調整。

コンポはDURA-ACE R9100を気合で投入!
c0245592_13525703.jpg
何時もの大磯往復

クロモリとはやはり踏んだ感じが全く違う
そんでもって以前のIZONと比較すると、かなり質量を感じる
IZONはヒラリヒラリと踏めた感じ
SCYLONはズシリとした感じで全くの別物
脚力のある方なら答えてくれるであろうフレーム
俺の貧脚には少し厳しいかな~

コンポのDURA-ACE
105からULTEGRAそしてChorusと使ってきたけど
一番いい、お値段もかなり良いけど
とにかくスムーズでビシビシ決まる!

これからフレームに負けないように頑張って鍛えますか~

本日の走行距離75キロ



by good-breeze | 2019-02-16 14:18 | | Comments(0)

寒い~朝練

昨日の気温が嘘のよう海岸線の気温計は7℃を表示
ついでに北風がビュービューで寒い!

とりあえず、大磯往復錬終了ですが
天気が悪いとテンションも下がり気味。
c0245592_13525756.jpg
本日の走行距離75キロ



by good-breeze | 2019-02-05 13:57 | | Comments(0)

ポッカポカだよ~朝練

太陽が暖かい~
薄手のジャケットで十分だった!
c0245592_13231522.jpg
本日の走行距離70キロ


by good-breeze | 2019-02-02 13:26 | | Comments(0)

風が強い~朝練

天気は申し分ないんだけど風が~強い~

大磯にも灯台が有るんですね、
何回も行ってるけど
初めて寄ってみた。
c0245592_13432070.jpg
本日の走行距離75キロ




by good-breeze | 2019-01-22 13:47 | | Comments(0)

気持ちいい~朝練

快晴で緩い南風

大磯往復の朝練終了!
ポカポカで気持ちいい
やっぱりこの時期は晴れてないとね~
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本日の走行距離75キロ


by good-breeze | 2019-01-17 13:42 | | Comments(0)

なんで雨なのよ~朝練

雨は夕方のはずだったのに~
鎌倉山を登って逗子を通過して
稲村ケ崎辺りからなんだか空が怪しい
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藤沢通過時には雨が、、、、、シトシトと
寒いのに雨に打たれてトホホでした~

本日の走行距離75キロ


by good-breeze | 2019-01-15 14:37 | | Comments(0)

混んでるな~朝練

鎌倉山を回って134号線に出ると渋滞~
のんびり海を見ながら江の島まで。
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本日の走行距離75キロ


by good-breeze | 2019-01-05 14:27 | | Comments(0)

今年も走りますよ~朝練

今年も年明けから最高の天気!

毎年恒例の箱根に向けて家を出ましたが
駅伝スタートの時間を1時間ほど勘違いして
大磯手前で規制に引っ掛かり遭えなくSTOP
仕方なく沿道で箱根駅伝を応援してUターン!
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本日の走行距離75キロ


by good-breeze | 2019-01-02 14:51 | | Comments(0)

昨年よりも走ったよ~

2018年の〆は、悲しいかなローラーで!
c0245592_13242563.jpg
「昨年を上回る距離を走る」を目標として走って、なんとか目標を達成。
(705キロ、プラス)

室内ローラーは少し距離は下回りましたが
強度を190Wから280Wに上げたので
まずまずかな!

今年の総走行距離 7218キロ
室内ローラー   2200キロ






by good-breeze | 2018-12-31 13:29 | | Comments(0)

暖かい所へ行っちゃうよ!

何処か暖かい所へと日の出前
一人寒い羽田空港駐車場をビーサンでペタぺタ!
指先が凍りそう~でも少し我慢すれば南国
スニーカーは御荷物。
ガッツリと下りますよ~宮古島まで
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少し風は強いけど、半袖、レーパンで汗がにじむよ!

宮古での走行距離 273キロ





by good-breeze | 2018-12-18 15:20 | | Comments(0)